Sivas’ta üniversite öğrencilerine yönelik düzenlenen atölyede, hem bütçe dostu hem de vücuda enerji veren beslenme tüyoları paylaşıldı.
Gazetebirlik - Eğitim
Sivas Kadı Burhaneddin Yurt Müdürlüğü, 15-21 Mayıs Gençlik Haftası’nı oldukça verimli bir etkinlikle kutladı. Yurt çatısı altında bir araya gelen öğrenciler, yoğun akademik temponun arasında sağlıklı kalmanın yollarını keşfetti. Diyetisyen Kevser Sena Işık’ın liderliğinde gerçekleşen Sağlıklı ve Doğru Beslenme Atölyesi, gençlerin günlük beslenme alışkanlıklarını iyileştirmeyi amaçladı.
Teoriden pratiğe sağlıklı adımlar
Etkinliğin ilk aşamasında öğrencilere, doğru gıda seçimi ve öğün planlaması gibi temel bilgiler verildi. Bilinçli tüketim alışkanlıklarının önemine vurgu yapılan bu bölümde, gençlerin market alışverişlerinde nelere dikkat etmeleri gerektiği detaylandırıldı. Teorik bilgilerin ardından mutfağa giren öğrenciler, sağlıklı yulaf kaseleri hazırlayarak öğrendiklerini uygulama fırsatı buldu.
Yurt yaşamına özel ekonomik çözümler
Atölyeye katılan gençler, özellikle yurt ortamında kısıtlı imkanlarla nasıl daha kaliteli beslenebileceklerini öğrenmekten memnun kaldı. Öğrenciler, paylaşılan pratik ve ekonomik tariflerin günlük yaşamlarını kolaylaştıracağını dile getirdi.
Akademik başarı ve beslenme ilişkisi
Eğitimin sonunda değerlendirmelerde bulunan Diyetisyen Kevser Sena Işık, beslenmenin sadece fiziksel bir ihtiyaç olmadığını hatırlattı. Işık, doğru beslenme alışkanlıklarının öğrencilerin akademik performanslarını ve genel yaşam kalitelerini doğrudan etkilediğini belirterek, bu tür etkinliklerle gençlere sürdürülebilir bir yaşam tarzı aşılamayı hedeflediklerini ifade etti.
