Anadolu Üniversitesi'nde düzenlenen özel bir seminerde, meslek hayatlarına hazırlanan öğretmen adaylarına ses sağlığının önemi ve korunma yöntemleri konusunda kritik bilgiler verildi.
Anadolu Üniversitesi Öğrenci Kulüpleri Koordinatörlüğü çatısı altında bir araya gelen Matematik, Psikoloji ve Yaşam ile Eğitim Fakültesi öğrenci toplulukları, Dünya Ses Günü vesilesiyle anlamlı bir etkinliğe imza attı. Eğitim Fakültesi E Blok Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen "Öğretmen Olacağım, Peki Sesim Buna Hazır Mı?" başlıklı seminerde, Sağlık Bilimleri Fakültesi’nden Arş. Gör. Dr. Tuğçe Nergiz, geleceğin eğitimcilerine ses tellerini korumanın püf noktalarını aktardı.
Boğaz temizleme alışkanlığına dikkat
Konuşmasında sıkça yapılan yanlışlara değinen Dr. Nergiz, sert bir şekilde boğazı temizleme eyleminin ses telleri üzerinde yarattığı tahribata vurgu yaptı. Bu hareketin ses kıvrımlarında travmatik bir etki oluşturduğunu belirten Nergiz, "Normal bir konuşma sırasında yumuşak bir temasla çalışan ses kıvrımları, sert bir öksürük veya boğaz temizleme anında birbirine şiddetle çarpar. Bu mekanik darbeyi önlemek için boğazı zorlamak yerine bir yudum su içmek veya yutkunmak çok daha sağlıklı bir yöntemdir" ifadelerini kullandı. Ayrıca yanlış nefes tekniklerinin ve aşırı zorlamalı konuşmaların, larenks kaslarını yorarak nodül gibi ciddi sorunlara zemin hazırladığını hatırlattı.
Gürültülü ortamlar sesin düşmanı
Öğretmenlerin meslek hayatlarında en çok zorlandığı konulardan biri olan gürültülü ortamlara da değinen Dr. Tuğçe Nergiz, ortamdaki ses seviyesini bastırmak için ses şiddetini artırmanın "zorlu ses üretimi" anlamına geldiğini belirtti. Bu durumun biyolojik sınırları zorladığını ifade eden Nergiz, şunları kaydetti: "Gürültü karşısında istemsizce sesinizi yükseltmek, ses tellerinin doğal dalgalanma ritmini bozar. Bu zorlanma zamanla ses kısıklığı, çatallaşma ve kronik boyun ağrıları olarak geri döner. Öğretmen adaylarımızın seslerine şefkat göstermeleri, kontrolsüz bağırmalardan ve seslerini yoracak taklitlerden uzak durmaları uzun vadeli meslek sağlığı için şarttır."
Etkinlik, öğrencilerin ses sağlığına dair merak ettikleri soruların yanıtlanmasıyla verimli bir şekilde tamamlandı.
