Bayburt'ta düzenlenen seminerde, öğrencilerin sınav dönemlerinde başvurduğu bilinçsiz takviye kullanımının hayati risklerine dikkat çekilerek, başarının anahtarının sağlıklı yaşam alışkanlıkları olduğu vurgulandı.
Eczane Teknisyenleri ve Teknikerleri Günü etkinlikleri kapsamında, Bayburt Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Eczane Hizmetleri Bölümü önemli bir farkındalık çalışmasına imza attı. Bayburt Fen Lisesi öğrencileriyle bir araya gelen akademisyenler, sınav maratonunda gençlerin sıkça yöneldiği besin destek ürünlerinin perde arkasını masaya yatırdı.
Sağlıkta bilinçsiz tüketim tehlikesi
Vitamin mi, Performans Dopingi mi? Sınav Hazırlığında Gizli Riskler başlıklı oturumda konuşan Dr. Öğretim Üyesi Umut İrfan Üçel, öğrencilerin sınav performansını artırmak amacıyla kontrolsüzce tükettiği nutrasötiklerin ve enerji içeceklerinin sanılanın aksine ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğini belirtti. Üçel, her takviyenin her bünyeye uygun olmadığını ifade ederek, gerçek bir eksiklik saptanmadan kullanılan ürünlerin faydadan çok zarar getirebileceğinin altını çizdi.
İnternet üzerinden temin edilen, içeriği denetlenmemiş ve kaynağı belirsiz ürünlerin büyük bir risk unsuru olduğuna değinen Üçel, gençleri bu tür "kısa yol" arayışlarına karşı uyardı. Uzman kontrolü dışında kullanılan her türlü takviyenin, vücudun doğal dengesini bozabileceği hatırlatıldı.
Başarının gerçek formülü: Disiplin ve düzen
Seminerde, sınav başarısının dışarıdan alınan desteklerle değil, yaşam tarzı değişiklikleriyle mümkün olduğu mesajı verildi. Öğrencilere; düzenli uyku düzeni, planlı ders çalışma programı, dengeli beslenme alışkanlığı ve fiziksel aktivitenin, herhangi bir takviyeden çok daha etkili olduğu anlatıldı. Gençlere, kendi emeklerine ve kararlılıklarına güvenmeleri gerektiği tavsiye edildi.
Etkinlikler hafta boyunca sürecek
Programın koordinasyonunu üstlenen Eczane Hizmetleri Bölümü öğrencisi ve etkinlik komitesi başkanı Derya Özen, Eczane Teknisyenleri ve Teknikerleri Günü vesilesiyle başlattıkları bu bilgilendirme çalışmalarının sadece okullarla sınırlı kalmayacağını belirtti. Özen, hafta boyunca şehir genelindeki farklı noktalarda halkı bilinçlendirmeye yönelik etkinliklerin devam edeceğini ifade etti.
