Milyonlarca gencin ter dökeceği 20-21 Haziran tarihlerindeki YKS öncesinde, adayların emeklerini riske atmamaları için dikkat etmeleri gereken kritik noktalar belirlendi.
Gazetebirlik - Eğitim
2026 Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na sayılı günler kala, adaylar ve aileleri için geri sayım hızlandı. Uzun ve yorucu bir hazırlık döneminin ardından final aşamasına gelen öğrenciler, bu kritik süreçte yapacakları küçük hataların sınav performanslarını gölgelememesi için uzman görüşlerine odaklanıyor. İstanbul Arel Üniversitesi Aday İlişkileri ve Tanıtım Direktörü Gonca Kırpıkoğlu, sınav başarısını doğrudan etkileyebilecek 5 yaygın yanlışı mercek altına aldı.
Yeni konu çalışmanın tuzağına düşmeyin
Sınava çok az zaman kala sıfırdan konu öğrenmeye çalışmak, adaylarda bilgi karmaşasına ve gereksiz bir kaygı artışına neden olabiliyor. Kırpıkoğlu, bu dönemde yeni bilgiler edinmek yerine mevcut eksiklerin giderilmesine, deneme sınavlarının detaylı analizine ve genel tekrarlara ağırlık verilmesinin çok daha verimli bir strateji olacağını vurguluyor.
Biyolojik saatinizi koruyun
Sınav başarısının sadece akademik değil, fiziksel bir hazırlık süreci olduğunu hatırlatan uzmanlar, uyku ve beslenme düzeninin korunması gerektiğine dikkat çekiyor. Gece geç saatlere kadar ders çalışmak zihinsel yorgunluğu artırırken, sınav günü için biyolojik saatin sınav saatine göre ayarlanması büyük önem taşıyor. Ayrıca, mideyi yoracak veya daha önce denenmemiş gıdalardan uzak durulması, sınav günü yaşanabilecek olumsuzlukların önüne geçiyor.
Kıyaslama yapmak motivasyonu düşürüyor
Deneme sınavlarındaki net sayılarının değişkenlik gösterebileceğini belirten Kırpıkoğlu, öğrencilerin kendilerini başkalarıyla kıyaslamasının süreci yönetmeyi zorlaştırdığını ifade ediyor. Denemelerin birer "eksik tespit aracı" olarak görülmesi gerektiğini belirten uzmanlar, adayın kendi gelişim eğrisine odaklanmasının çok daha sağlıklı bir yaklaşım olduğunu belirtiyor.
Alışkanlıklarınızı değiştirmeyin
Aylardır uygulanan soru çözüm teknikleri ve sınav stratejilerinin son günlerde değiştirilmesi, adayın sınav anında bocalamasına yol açabiliyor. Uzmanlar, öğrencinin kendine en uygun bulduğu ve aylardır pratik yaptığı yöntemi korumasının, sınav anındaki dikkat seviyesini ve hızını olumlu etkileyeceğini dile getiriyor.
Kaygıyı yönetmek, yok etmekten daha önemli
Sınav kaygısının tamamen yok edilmesi gereken bir duygu değil, doğru yönetilmesi gereken doğal bir süreç olduğunu belirten Kırpıkoğlu, adaylara şu tavsiyelerde bulunuyor: "Kaygıyı yok etmeye çalışmak yerine nefes egzersizleri ve kısa yürüyüşlerle bu enerjiyi dengelemek gerekir. Unutmayın ki YKS bir sınavdır, hayatın tamamı değildir. Bugüne kadar verdiğiniz emeğe güvenin ve süreci sakinlikle yönetmeye odaklanın."
