Ölüme sebebiyet veren hastalıkların başında kalp damar hastalıkları geldiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Özgür Mete, yaz aylarında daha dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Kalp damar hastalarını aşırı sıcaklara karşı uyaran Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Özgür Mete, "Aşırı sıcak ve nemli havalarda kalp krizi geçiren ve kalp damar hastalığı sebebiyle ölen hasta sayısı artış göstermektedir. Bilhassa yaşlı ve ek hastalığı olanlarda bu sayı daha da artmaktadır. Yaz aylarında havanın ısınması damarlarda genişlemeye, sıvı ve tuz kaybına, kalp atışlarının hızlanmasına, kalbin iş yükünün artmasına ve kanın pıhtılaşmaya meyli artar. Risk grubunda olanların kalp krizi geçirme riski bu sebeple daha fazladır" dedi.
Sıcağa karşı en etkili yöntemin vücudun terlemesi olduğunu belirten Dr. Özgür Mete, "Nemli deriden su buharlaşırken cilt soğumaya başlar. Bu şekilde damarlarda dolaşan sıvı miktarının azalması, böbreklerden geçen kan hacminin azalmasına yol açar. Yeterli sıvı alınmadığında böbrek ve böbreküstü bezlerden salgılanan maddelerle damarların büzülmesine ve ani tansiyon yükselmesi ile kalp yetersizliği belirtilerinin artmasına yol açar. Terlemenin fazla olduğu sıcak havalarda hipertansiyonu ve kalp yetersizliği bulunan, idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların yeterli miktarda sıvı almaları gerekmektedir. Aksi takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulma ve ani tansiyon düşmeleri olabilir. Bu ilaçları kullananlarda fazla sıvı kaybı sonucunda sodyum ve potasyum eksikliği oluşur. Bu da kalpte ritim bozukluğu ve şuurda bozulmalara yol açabilir" şeklinde konuştu.
Daha önceden kalp damar hastalığı olan hastaların mümkün olduğunca serin yerlerde kalmaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikayetleri başlarsa zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini anlatan Mete, "Kalp ve damar hastalarının sıcak yaz aylarını daha sağlıklı geçirmeleri için özellikle güneşin dik olduğu saatlerde direkt güneşin altında dolaşmamaları, bu saatlerde serin ve gölgelik yerlerde bulunmaları önerilmektedir. Ağır güç gerektiren spor türlerinden de uzak durulmalıdır. Sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde 30 dakika yüzmek faydalı olur. Ayrıca, ağır, yağlı yemeklerden kaçınılmalı ve az ve sık aralıklarla sebze ağırlıklı beslenilmelidir. Günlük sıvı ihtiyacının 2-2,5 litre arasında olmasına özen gösterilmelidir. Deniz ve havuza sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girilmelidir; yemekten sonra hemen denize girilmemelidir" şeklinde tavsiyelerde bulundu.
KARDİYOLOJİ UZMANI DR. ÖZGÜR METE
