Yaz mevsiminin etkisinin yoğun şekilde hissedildiği son günlerde, sıcak çarpması önemli bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Özellikle 65 yaş üzeri bireyler, çocuklar, kronik hastalığı bulunanlar ve açık alanda çalışanlar için sıcak havalar ciddi sağlık riski oluşturuyor.
Medicana Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Kemahlı, sıcak çarpmasının vücut ısısının hızla 40 derece ve üzerine çıkması ile ortaya çıkan, hayati tehlike barındıran bir durum olduğunu vurguladı. Dr. Kemahlı, normal şartlarda vücut sıcaklığının terleme ve susama mekanizmalarıyla dengede tutulduğunu, ancak yüksek sıcaklık ve nem koşullarında bu sistemlerin yetersiz kalabileceğini belirtti. Bu durumun beyin başta olmak üzere hayati organlara zarar verebileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Sıcak çarpmasının belirtileri arasında ani yüksek ateş, kuru ve sıcak cilt, bilinç bulanıklığı, baş ağrısı, halüsinasyon, kalp atışlarında hızlanma ve bulantı-kusma yer alıyor.
Riskli gruptaki kişileri sıralayan Dr. Kemahlı, "5 yaş altı çocuklar, 65 yaş üzeri bireyler, kalp, tansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı olanlar, hamileler, aşırı kilolu bireyler, güneş altında çalışanlar, yalnız yaşayan yaşlı bireyler ve ihtiyaç sahibi hastalar" diye konuştu.
Sıcak çarpmasına maruz kalan bir kişi için yapılacak ilk müdahale hakkında bilgi veren Dr. Kemahlı, "Kişi hemen gölge ve serin bir ortama alınmalı, giysileri gevşetilmeli ve boyun ile koltuk altına soğuk bez uygulanmalıdır. Şuuru açıksa su içmesi sağlanmalıdır. Ancak durum ciddiyse acil sağlık ekiplerinden yardım alınmalıdır" şeklinde belirtti.
Sıcaklardan korunmak için 8 önemli tavsiye sunan Dr. Kemahlı, şunları önerdi: "11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı. İnce, bol ve açık renkli giysiler tercih edilmeli. Yeterli miktarda su tüketilmeli. Ağır egzersizlerden kaçınılmalı. Serin ve gölgeli ortamlarda bulunulmalı. Risk grubundaki kişiler yalnız bırakılmamalı. Beslenmede yağlı ve ağır gıdalardan kaçınılmalı, şekerli içecek yerine su ve doğal maden suyu tercih edilmelidir."
MEDİCANA BURSA HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI UZM. DR. MURAT KEMAHLI
