Karantinadakilere psikolojik destek

Bağcılar Merkez, Çınar, Kirazlı ve Kazım Karabekir Mahallelerindeki 4 binada ikamet eden vatandaşlarda yapılan Kovid-19 testlerinin pozitif çıkması nedeniyle bu binalarda bir haftadır karantina tedbiri uygulanmaya başlandı. Karantinaya alınan binalarda oturanların gıda başta olmak üzere ihtiyaçlarını karşılayan Bağcılar Belediyesi, onlara psikolojik destek hizmeti sunmak için harekete geçti.

İnanmaktan vazgeçmeyin
Bu amaçla Sağlık İşleri Müdürlüğü’nde görevli uzman klinik psikolog Doğan Semih Toy, virüsün ortaya çıkardığı olumsuz etkileri silmek için telefonla veya internet üzerinden görüntülü olarak koronavirüs mağdurlarıyla görüşmeye başladı. Mağdurların dert, sıkıntı ve şikayetlerini dinleyen Toy, “Hastalığı yeneceğine inanmaktan vazgeçmeyin” diyerek onlara çözüm önerileri sunuyor. Duygularınızı dille ifade edin Kovid -19 hastalarını günlük rutinlerini korumaya davet eden Toy, şu tavsiyelerde bundu: “Günlük rutin şeyleri yapmak, güven ve dayanıklılık sağlar. Düzenli uyku, düzenli uyanma saati, düzenli hareket için ayrılan zaman, günlük işlerle uğraşmak, okumak, müzik dinlemek ve benzeri şeyler çok önemli" uyarısını yaptı.

Virüsü ölümle bağdaştırmayın
"Evde olsaydım şunları yapardım diyeceğiniz ne varsa hepsini yapmaya çalışın" diyen Toy, "Artık bunlar için bol zamanınız var. Bol bol nefes egzersizi yapın. Bilgi sahibi olmak olayları ve hayatı kontrol edebilme duygusunu yaşatır. Halk sağlığıyla ilgili bilgilere ulaşın ancak kulaktan dolma bilgilere inanmayın. Etrafınızda yalan yanlış söylenen şeylere kulak vermeyin. Yetkililerin açıklamalarına itibar edin. Evinizde çocuk varsa onlara anlayacağı dilde virüsü anlatın ancak korkutmayın. Virüsü ölümle bağdaştırmayın. Ayrıca biz duygularımız öperek sarılarak gösteririz bu dönemde duygularımızı dille ifade edelim. Zor zamanların da geçici olduğunu hatırlayın. Virüsün yayılması azalacak, karantina bitecek ve günlük hayatımıza, alışkanlıklarımıza, yapmaktan hoşlandığımız şeylere geri döneceğiz" ifadelerini kullandı. UFUK ÇOBAN