yazar

Burcu Konar

Emziren anne beslenmesi

Emziren annenin süt salınımında ve veriminde pek çok faktör rol oynar. Bunlardan 1.si çevresel faktör olan beslenmedir. Kötü bir beslenmeyle sütümüz azalabilir ve/veya verimli olmayabilir. Sağlıklı beslenme modeliyle sütümüzün kalitesi ve verimi artacaktır. Bu yüzden sağlıklı beslenme oldukça önemli...

15 Kasım 2022

Kötü kolesterol ile savaşan besinler

Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu kolesterol yüksekliği ile çok sık karşılaşıyoruz. Total kolesterol , LDL dediğimiz kötü kolesterol ve Trigliserid dediğimiz kan yağlarının yüksek oluşu , iyi kolesterol dediğimiz HDL kolesterol’ün düşük oluşu sık görülen bir klinik tablodur. Öncelikle bir hekim...

17 Ekim 2022

Sonbahar mevsiminde nasıl beslenmeliyiz?

1) SU TÜKETİMİ Güçlü bir bağışıklık için sıvı alımına çok dikkat etmeliyiz. Kilogram başına 30-35 ml su içmeyi ihmal etmememiz gerekir. Böbreklerin süzme işlemini yerine getirebilmesi için su şart. Besin atıklarının uzaklaştırılması, vücut ısısının dengelenmesi için suyu yeterli miktarda tüketmeliy...

28 Eylül 2022

‹
1
2
3

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft