Suna ve İnan Kıraç Vakfı Pera Müzesi, yetişkinlere yönelik yeni bir öğrenme programı ile sanatı ruhsal iyilik hâline açılan bir araç olarak yeniden konumlandırıyor. 9 Kasım 2025 – 18 Ocak 2026 tarihleri arasında gerçekleşecek “Bir Nefes Arası: Yetişkinler için İyi Oluş Atölyeleri”, katılımcılara beden, müzik, sanat ve farkındalık temelli çalışmalar sunarak psikolojik dayanıklılığı desteklemeyi amaçlıyor.
Bireysel Farkındalık ve Duygusal Dayanıklılık İçin Sanatla Buluşma
Program, her biri alanında uzman isimler tarafından yürütülen dört farklı atölyeden oluşuyor. Atölyelerde katılımcılar, beden–zihin–duygu ilişkisini araştırıyor, yaratıcı üretim süreçleriyle kendi iç kaynaklarını keşfe çıkıyor. Tüm etkinlikler, günlük yaşama taşınabilir uygulamalarla destekleniyor.
Program Takvimi ve Atölye İçerikleri
9 Kasım Pazar – 14.00 | “Duygusal İlkyardım” – Suzi Amado
Klinik psikolog ve dışavurumcu sanat terapisti Suzi Amado tarafından yürütülen atölyede, empati, farkındalık ve kendine iyi bakma temelli bir beceri seti sunuluyor. Katılımcılar, kaygı, utanç, reddedilme gibi duygularla başa çıkmaya yönelik duygusal ilkyardım araçlarını deneyimliyor.
7 Aralık Pazar – 14.00 | “Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum” – Karin Özdemircioğlu & Virna Gülzari
Sanatçı Karin Özdemircioğlu ve klinik psikolog Virna Gülzari eşliğinde gerçekleşen bu atölyede, katılımcılar “En güçlü yanım nedir?” sorusuna yanıt arıyor. Renk, sembol ve çizimlerle kendi güç kaynaklarını poster ya da kolajlara dönüştürüyor.
14 Aralık Pazar – 14.00 | “Doğaçlama Müzik” – Danny D. Kora
Berklee mezunu müzik terapisti Danny D. Kora’nın yürüttüğü atölyede, katılımcılar doğaçlama, şarkı yazımı ve müzikal iletişim yoluyla duygusal ifade ve içsel denge üzerine çalışıyor. Atölye, aktif katılım esasına dayalı, yaratıcı bir keşif alanı sunuyor.
18 Ocak Pazar – 14.00 | “Hareketli Karşılaşmalar” – Sevin Seda Güney
Uzman dans ve hareket terapisti Sevin Seda Güney’in yönettiği atölyede, beden-zihin-duygu ilişkisi odağa alınıyor. Katılımcılar birlikte hareket etmenin dönüştürücü gücünü deneyimliyor.
Ücretsiz Katılım ve Rezervasyon Zorunluluğu
Pera Müzesi’nde gerçekleştirilecek tüm atölyelere katılım ücretsizdir ancak kontenjan sınırlı olduğu için rezervasyon gerekmektedir. Atölyeler hakkında detaylı bilgi ve kayıt için: [email protected]
Etkinlik Takvimi Özeti:
9 Kasım 2025 – “Duygusal İlkyardım”
7 Aralık 2025 – “Canlılığımla Yeniden Tanışıyorum”
14 Aralık 2025 – “Doğaçlama Müzik”
18 Ocak 2026 – “Hareketli Karşılaşmalar”
