Yeni Bir Dönüşüm
Türk Halk Müziği’nin sevilen sesi Zara, bu kez güçlü yorumuyla değil, geçirdiği fiziksel değişimle gündemde.
Son dönemde verdiği kilolarla dikkat çeken sanatçı, sahne aldığı Girne konserinde formunun sırrını paylaştı.
Sadece Estetik Değil
Zara, 10 kiloyu aşan kaybını yalnızca dış görünüm odaklı bir karar olarak görmediğini belirtti.
“Bu bir estetik kaygı değil, sağlıklı yaşama geçiş süreci” diyen sanatçı, dönüşümünün temelinde bedensel denge ve içsel yenilenme hedefi olduğunu söyledi.
Tıbbi Destekle
Sanatçı, uyguladığı yöntemin klasik diyetlerden farklı olduğunu belirterek, bunu “tıbbi diyet” olarak tanımladı.
Zara'nın açıklamasına göre bu yaklaşımda amaç; kas kaybı olmadan yağ oranını azaltmak, faydalı yağları doğru şekilde almak ve vücudun su-tuz dengesini sağlamak.
Meydan Okuma
“Bu benim kendime meydan okumam” diyerek sürecin sadece fiziksel değil, zihinsel bir dönüşüm olduğunu vurgulayan Zara, gençlik yıllarındaki enerjisini yeniden kazandığını söyledi.
Sağlıklı beslenme, düzenli yaşam ve doğru destekle elde ettiği formunu sürdürmeye kararlı olduğunu da sözlerine ekledi.
İlham Oldu
Yeni görünümüyle beğeni toplayan Zara, hayranlarından övgü dolu mesajlar alırken, bu yolculuğun başkalarına da ilham olmasını istediğini ifade etti.
“Yaş almak, yavaşlamak zorunda değil” diyen sanatçı, enerjisini korumak isteyen herkese sağlıklı bir yaşam tarzını önerdi.
