Makyaj malzemeleri cildi bozar mı, sivilce çıkmasına neden olur mu, makyaj malzemelerinin göze zararı nedir? Makyaj malzemeleri cildi bozar mı, sivilce çıkmasına neden olur mu, makyaj malzemelerinin göze zararı nedir?

Türkiye’yi etkisi altına alan yoğun kar yağışının ardından havaların hızla soğuduğu bu günlerde, nezle ve soğuk algınlıkları daha sık görülmeye başlanıyor. Bu durum, bağışıklık sistemimizi zayıflatan faktörler arasında yer alıyor. Ancak, kışın soğuklarına karşı en etkili savunmalardan biri, sıcak bir çay içmekten geçiyor. Boğazınızı rahatlatan ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren bazı çay tarifleri ile nezleye karşı etkili bir önlem almanız mümkün.

Zencefil- Limon Çayı

zencefil

Zencefil, sahip olduğu antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklerle vücudu canlandırırken, limonun C vitamini deposu etkisi nezlenin tedavisinde oldukça etkilidir. 

Tarif:

  • 1 dilim taze zencefil
  • Yarım limonun suyu
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 su bardağı su

Zencefili ince ince dilimleyin ve bir bardağa koyun. Ardından üzerine suyu ekleyin ve 5 dakika demleye bırakın. Ardından limon suyu ve balı ilave edip karıştırarak içebilirsiniz. Bu çay sayesinde boğazınız yumuşar ve vücudunuz dinç kalır. 

Ihlamur- Kuşburnu Çayı

Adsız Tasarım

Ihlamur, sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisiyle bilinirken, kuşburnu ise yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir. 

Tarif:

  • 1 tatlı kaşığı ıhlamur
  • 1 tatlı kaşığı kuşburnu
  • 1 su bardağı sıcak su

Ihlamur ve kuşburnunu bir demliğe koyun ve üzerine kaynar suyu ekleyin. 10 dakika kadar demledikten sonra süzüp, sıcak olarak tüketebilirsiniz. Hem rahatlatıcı hem de bağışıklığınızı güçlendirici bu çay, soğuk algınlığını hızlıca atlatmanıza yardımcı olacaktır.

Tarçın ve Karanfil Çayı

Ca5A90Df 3719 491C 85E4 81Dea51Fcf68 447F8Daa C48F 4047 897F 42A3Ca58B60F

Tarçın ve karanfil, doğal birer antiseptik olarak vücudu temizler ve enfeksiyonlarla mücadele eder. 

Tarif:

  • 1 çubuk tarçın
  • 3-4 adet karanfil
  • 1 su bardağı sıcak su

Tarçın çubuğu ve karanfilleri sıcak suya atın ve 5-10 dakika demlemeye bırakın. Ardından sıcak olarak tüketebilirsiniz. Bu çay, hem soğuk algınlığını hafifletir hem de vücuttaki enfeksiyonlarla mücadele ederek vücudu mikroplardan arındırır.

Nane ve Kekik Çayı

Thumbs B C 5D36567858F4F1033985E40E5701035E

Nane ve kekik, solunum yollarını rahatlatan ve öksürüğü hafifleten özelliklere sahiptir.

Tarif:

  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 su bardağı sıcak su

Nane ve kekiği sıcak suya ekleyin ve 5-7 dakika demlemeye bırakın. Nane ve kekik çayını bu tarifle tükettikten sonra rahatlayabilir ve burun tıkanıklığınızı hafifletebilirsiniz.

Meyan Kökü Çayı

Thumbs B C 0F1C17Bf6E94Ab20D38Dd07F12175D45

Meyan kökü, boğazı yumuşatır ve öksürüğü giderici etkiye sahiptir. Aynı zamanda vücudu rahatlatır ve güçlendirir.

Tarif:

  • 1 tatlı kaşığı meyan kökü
  • 1 su bardağı sıcak su

Meyan kökünü kaynar suya ekleyin ve 10 dakika demleyin. Meyan kökü çayını tükettikten sonra boğazınız rahatlayacak ve nezleye karşı size yardımcı olacaktır.

Editör: Feyza Kübra Ağırtmış