Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Mikrobiyoloji ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Pervin Avcı, yatak takımlarında biriken bakteri ve mantarların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu. Hastane tarafından yapılan bilgilendirmede Avcı, özellikle çarşaf ve yastık kılıfı hijyeninin kaliteli bir uyku ve sağlıklı bir yaşam için hayati öneme sahip olduğunu vurguladı.
Geceleri dökülen deri hücreleri mikroskobik canlılar için besin kaynağı
Cildin doğal yapısında milyonlarca bakteri ve mantar bulunduğunu hatırlatan Dr. Avcı, bu mikroorganizmaların geceleri çarşaf ve yastıklara kolayca geçtiğini belirtti. "Her gece uyurken yüz binlerce deri hücresi dökeriz, yağ salgılar ve yarım pint kadar terleriz. Bu biyolojik atıklar, özellikle sıcak ve nemli ortamlarda bakteri ve mantarların çoğalması için ideal bir zemin sunar" diyen Avcı, bu durumun hem cilt sağlığını hem de solunum yollarını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Mantarlar ciddi enfeksiyonlara yol açabilir
Özellikle bağışıklık sistemi zayıflamış bireyler için yatak takımlarında üreyen bazı mantar türlerinin tehdit oluşturduğunu belirten Avcı, “Aspergillus fumigatus gibi mantarlar, nemli yataklarda kolayca çoğalabilir. Bu da ciddi akciğer enfeksiyonlarına neden olabilir” dedi. Aynı zamanda, bu mikroorganizmaların dışkılarının astım, egzama ve alerjik rinit gibi hastalıkları tetikleyebileceği uyarısında bulundu.
Hijyen için önerilen yıkama sıklığı ve yöntemleri
Dr. Avcı, yatmadan önce duş alınsa bile mikroorganizmaların cilt üzerinden yatağa bulaşabileceğini vurgulayarak, yatak takımlarının düzenli şekilde temizlenmesi gerektiğinin altını çizdi. İşte önerileri:
Çarşaf ve yastık kılıfları haftada bir yıkanmalı. Yoğun terleme ya da evcil hayvanla uyuma durumunda bu süre 3-4 güne indirilmeli.
Yıkama işlemi, 60 derece ve üzeri sıcaklıkta deterjanla yapılmalı.
Daha etkili temizlik için kurutma makinesi kullanımı veya ütüleme öneriliyor.
Yatakların haftada bir süpürülmesi ve birkaç günde bir havalandırılması gerektiği ifade ediliyor.
Battaniye ve nevresimler iki haftada bir, evcil hayvanla uyunuyorsa daha sık değiştirilmeli.
Uzmanlar, hijyenik yatak takımlarının yalnızca rahat bir uyku değil, aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde koruyucu bir etkisi olduğunu da vurguluyor.
