Prof. Dr. Canan Karatay, uzun ve sağlıklı bir yaşam için yaptığı önerilerle sık sık gündeme geliyor. Karatay, bu kez önerdiği gıdayı düzenli tüketenlerin 95 yaşına kadar yaşayabileceğini iddia etti. Canan Karatay’a göre, doğru besinlerle sağlıklı bir şekilde, uzun yıllar yaşamak ve yaşlanmak mümkün, fakat uzman isim elbette ölüme çare olmadığını da vurguladı.
UZUN ÖMRÜN SIRRINI AÇIKLADI!
Karatay’ın bahsettiği söz konusu besin sağlıklı yağlar, proteinler ve vitaminler açısından oldukça zengin. Vücutta inflamasyonu azaltan, kalp sağlığını koruyan ve bağışıklığı güçlendiren bu besini kuyruk yağı olarak açıkladı.
Düzenli tüketildiğinde yaşlanma sürecini yavaşlatan bu besini Canan Karatay, ömür uzatan besin olarak ifade etti ve doğru yaşam tarzıyla beraber tüketildiğinde mucizeler yarattığını da hatırlattı.
Karatay, doğal ve işlenmemiş gıdaların sağlık üzerindeki etkisine sık sık değinmesiyle biliniyor. Ünlü doktor özellikle doğal yağların, sağlıklı proteinlerin ve sebzelerin vücuda faydalarını anlatmasıyla biliniyor ve sık sık fast food ile işlenmiş gıdalardan uzak durmanın uzun ömürlü bir yaşamın sırrı olduğunu söylüyor.
