İstanbul
Parçalı bulutlu
14°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
Yeni Birlik Gazetesi Sağlık Polikistik Over Sendromu ve Beslenme: Hangi Diyet Uygulanmalı?

Polikistik Over Sendromu ve Beslenme: Hangi Diyet Uygulanmalı?

Polikistik Over Sendromu (PCOS), hormonal bozukluklar, adet düzensizlikleri ve androjen artışı ile karakterize edilir. Erken tanı ve tedavi önemlidir; yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi süreci desteklenebilir. Tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

MUHABİR: Feyza Kübra Ağırtmış

Polikistik Over Sendromu Nedir? Kadınların en sık karşılaştığı hormonal bozukluklardan biri olan polikistik over sendromu (PCOS), adet düzensizlikleri ve androjen hormonlarının artışıyla kendini gösteren bir hastalıktır. Ergenlik ve genç erişkinlik döneminde görülebilen bu sendrom, üreme sağlığını ve genel metabolizmayı olumsuz etkileyebilir.

Polikistik Over Sendromunun Belirtileri Nelerdir? PCOS, yumurtlama bozukluğu ve androjen seviyesindeki artış ile çeşitli belirtiler ortaya çıkarır:

Adet düzensizliği: Uzun aralıklarla veya hiç adet olmama durumu

İnsülin direnci: Kan şekeri seviyesinde düzensizlik

Kiloda artış: Özellikle göbek çevresinde yağlanma

Tüylenme (Hirsutizm): Yüz, göğüs ve sırt bölgesinde artan kıllanma

Saç dökülmesi: Erkek tipi saç dökülmesi

Sivilce ve cilt yağlanması

Cilt koyulaşması: Boyun ve koltuk altı gibi bölgelerde kararma

Baş ağrısı ve depresyon

Kısırlık (İnfertilite)

Polikistik Over Sendromu Kimlerde Görülür? Her 10 kadından 1'inde görülen PCOS, özellikle kilolu kadınlarda ve erkek tipi tüylenme sorunu yaşayanlarda daha sık rastlanır. Adet düzensizliği ile başvuran her genç kızda PCOS olmayabilir, çünkü ergenlik döneminde hormonal düzen tam olarak oturmadığı için fizyolojik adet düzensizlikleri normal kabul edilebilir.

Polikistik Over Sendromu Nasıl Teşhis Edilir? PCOS tanısı için doktorlar genellikle şu yöntemleri kullanır:

Hormon testleri: Kandaki androjen seviyelerinin ölçümü

FSH ve LH hormon testi: Yumurtlama fonksiyonlarının değerlendirilmesi

Tam kan sayımı: Genel sağlık durumu analizi

Ultrasonografi: Yumurtalıklardaki polikistik yapıların gözlemlenmesi

Polikistik Over Sendromu Nasıl Tedavi Edilir? PCOS'un tedavi süreci, hastanın semptomlarına ve sağlık durumuna göre şekillenir. Genel tedavi yöntemleri şunlardır:

İlaç Tedavisi:

Hormon dengesini sağlamak için doğum kontrol hapları veya adet düzenleyici ilaçlar

İnsülin direncini kontrol altına almak için metformin gibi ilaçlar

Androjen hormonlarını baskılayan ilaçlar

Beslenme ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri:

Düşük karbonhidratlı ve şeker kontrollü diyet programları

Düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz

Stres yönetimi

Cerrahi Müdahale:

Laparoskopik Ovarian Drilling (LOD): Yumurtlama fonksiyonlarını tekrar kazandırmak için yapılan kapalı ameliyat

Polikistik Over Sendromu Tedavi Edilmezse Ne Olur? Tedavi edilmeyen PCOS, şu sorunlara yol açabilir:

Tip 2 diyabet ve insülin direnci

Kolesterol yüksekliği ve kalp hastalıkları

Obezite ve metabolik sendrom

Kısırlık ve gebelik komplikasyonları

Depresyon ve anksiyete bozuklukları

Polikistik over sendromu, erken teşhis ve uygun tedavi ile kontrol altına alınabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi ve gerektiğinde cerrahi müdahalelerle PCOS'un olumsuz etkileri azaltılabilir. Düzenli doktor kontrolü ve sağlıklı bir yaşam tarzı, hastalığın yönetiminde büyük önem taşır.