Kalp krizi yalnızca ileri yaşlarda değil, genç yetişkinlerde de sıklıkla ortaya çıkabiliyor. Sigara kullanımı, fiziksel hareketsizlik, sağlıksız beslenme, obezite, yüksek tansiyon, kolesterol ve aile öyküsü genç yaşta kalp krizi riskini artıran başlıca etkenler arasında yer alıyor. Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Kardiyoloji Hekimi Uzm. Dr. Sıddık Erdoğan, genç yaşta kalp sağlığının korunması için gerekenlere ve olası belirtilere dikkat çekti.
2025 yılında İsveç'te yayınlanan ve 18-59 yaş arasındaki 44 binden fazla kalp krizi vakasının incelendiği araştırmada, hastaların yaklaşık dörtte üçünün en az bir kardiyovasküler risk faktörüne sahip olduğu belirlendi. Genç yaşın kalp-damar hastalıklarına karşı koruma sağlamadığını vurgulayan Uzm. Dr. Sıddık Erdoğan, özellikle değiştirilebilir risk faktörlerinin erken dönemde fark edilip kontrol altına alınmasının hayati önem taşıdığını ifade etti.
Kalp krizinin belirtileri önemsenmeli
Göğüste baskı, sıkışma veya ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı, baş dönmesi ile kola, sırta, boyna veya çeneye yayılan ağrılar kalp krizi açısından dikkate alınması gereken en temel semptomlar arasında bulunuyor. Kişinin genç olmasının bu belirtilerin kalp kriziyle ilişkisiz olduğu anlamına gelmediğini belirten Erdoğan, bu tür şikâyetlerde vakit kaybetmeden acil tıbbi yardım alınması gerektiğinin altını çizdi.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre kardiyovasküler hastalıklar küresel ölçekte en önde gelen ölüm nedeni olmaya devam etmekte ve her yıl yaklaşık 17,9 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açmaktadır. Bu ölümlerin önemli bir kısmı, tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve fiziksel hareketsizlik gibi risk faktörlerinin erken müdahaleyle kontrol altına alınması sayesinde önlenebilmektedir.
Aile öyküsü ve erken yaşta koruyucu önlemler
Ailede erken yaşta kalp krizi veya kalp-damar hastalığı öyküsü bulunan gençlerin kişisel risklerinin hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini aktaran Uzm. Dr. Sıddık Erdoğan; tansiyon, kolesterol ve kan şekeri gibi değerlerin düzenli takip edilmesini önerdi. Kalp sağlığını korumak için ileri yaşların beklenmemesi gerektiğini hatırlatan Erdoğan; düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, ideal kilonun korunması ve sigaradan uzak durulması gibi sağlıklı alışkanlıkların genç yaşta kazanılmasının gelecek yıllardaki kalp-damar sağlığına doğrudan katkı sunacağını belirtti.
