İngiliz efsane dekatlet Daley Thompson, Aydın Didim’de katıldığı etkinlikte yaşam boyu sporun hayati önemine dikkat çekti. "Fit olsanız bile yaşlandıkça en basit hareketleri yapamaz hale gelirsiniz. Egzersizi bırakmayın" uyarısında bulundu.
Sporun bir yaşam biçimi olması gerektiğine vurgu yapan iki olimpiyat şampiyonu Daley Thompson, Türkiye’deki organizasyonda yaptığı açıklamalarla sağlıklı yaşamın sırlarını paylaştı.
Kaliteli Yaşam İçin Ömür Boyu Spor Şart
Aydın'ın Didim ilçesinde gerçekleştirilen "Olimpiyat Madalyalı Sporcularla Sağlıklı Yaşam Hafta Sonu" etkinliğine katılan eski İngiliz dekatlet Daley Thompson, ileri yaşlarda bile egzersiz yapmanın kritik önem taşıdığını söyledi. "Ne kadar formda olursanız olun, zamanla en basit işleri bile yaparken zorlanıyorsunuz. Bu yüzden temel antrenmanlar bir ömür boyu devam etmeli," diyen Thompson, sağlıklı yaş almanın anahtarını paylaştı.
Sporun Bilimle Güçlenen Yüzü
Spordaki bilimsel gelişmeleri değerlendiren Thompson, modern dönemde sporun çok daha bilinçli hale geldiğini belirtti. "Artık elimizde çok daha fazla bilimsel veri var. Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek yalnızca uzun yaşam için değil, kaliteli bir yaşam için de elzem hale geldi," diyerek bireyleri harekete geçmeye çağırdı.
Gençlere Tavsiye: Bilgiyi Ayırt Edin
Gençlerin karşılaştığı zorluklara da değinen Thompson, bilgiye ulaşmanın kolaylaştığını fakat doğru bilgiyi seçmenin önem kazandığını vurguladı. "Cep telefonunuza bakıyorsunuz, sağlıklı beslenme hakkında yüzlerce öneri çıkıyor. Ama doğruyu yanlıştan ayırt etmek gerekiyor," dedi.
Başarının Sırrı: Güçlü Zihin
Olimpiyat seviyesinde yarışan sporcuların tamamının fiziksel olarak güçlü olduğunu, farkı yaratanın ise zihin gücü olduğunu söyleyen Thompson, "Benim için olimpiyatlarda en önemli unsur mental dayanıklılıktı. Başarı, zihinsel gücünüzle şekillenir," ifadelerini kullandı.
Irkçılığa Karşı Dayanışma Mesajı
Sporculuk döneminde arkadaşlarının maruz kaldığı ırkçılığı hatırlatan Thompson, kendisinin bu konuda şanslı olduğunu belirtti. "Her gün çalıştım, antrenman yaptım. Bu yüzden hiçbir zaman başımı belaya sokma fırsatım olmadı," diyerek disiplinin önemine dikkat çekti.
Türkiye Sevgisi: "Türk Halkı Misafirperverliğiyle Gurur Kaynağı"
Thompson, Türkiye’ye olan hayranlığını da dile getirerek, “Belki 10-11 kez geldim ve her seferinde Türk halkının sıcakkanlılığı beni etkiledi. Misafirperverlikleri gerçekten harika,” sözleriyle ülkemize olan övgüsünü paylaştı. Thompson’un bu samimi sözleri, Türkiye’nin spor turizmi açısından da güçlü bir cazibe merkezi olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi.
