Finansal İstikrar, Ruhsal Dayanıklılığı Artırıyor
Güney Avustralya Üniversitesi’nde yürütülen çalışmaya göre, düzenli tasarruf yapma ve borçları zamanında ödeme alışkanlığı, her gelir grubundan birey için ruh sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Araştırmada, bu iki basit alışkanlığın daha yüksek enerji düzeyleri, güçlü sosyal ilişkiler ve genel yaşam memnuniyetiyle ilişkili olduğu görüldü.
Profesör Rajabrata Banerjee, finansal davranışların ruh sağlığı üzerindeki etkilerinin daha önce de bilindiğini, ancak düzenli ve istikrarlı finansal alışkanlıkların ne denli pozitif sonuçlar doğurduğunun bu kadar kapsamlı incelenmediğini vurguladı.
Büyük Değişim, Küçük Alışkanlıklarla Mümkün
Araştırma, 2001–2021 yılları arasında yürütülen ve 17 binden fazla Avustralyalının gelir, sağlık ve yaşam koşullarına dair veriler içeren HILDA (Hanehalkı, Gelir ve İş Dinamikleri) anketi üzerinden yapıldı.
Veriler, hiç tasarruf yapmayan bireylerin en düşük ruhsal iyilik haline sahip olduğunu; buna karşın düzenli olarak birikim yapanların en iyi ruhsal sağlığa sahip olduğunu ortaya koydu. Aynı eğilim kredi kartı borçlarının ödenmesinde de gözlemlendi.
Yaşam Pahalılığı Gençleri Daha Fazla Zorluyor
Araştırma, artan yaşam maliyetlerinin ve özellikle elektrik, doğalgaz ve su gibi temel hizmetlerin fiyatlarındaki ani artışların genç bireyler üzerinde daha büyük bir finansal yük oluşturduğunu da ortaya koydu. Bu yük, onların hem tasarruf hem de borç ödeme davranışlarını sekteye uğratarak ruh sağlıklarını olumsuz etkiliyor.
Cinsiyetler Arası Etki Farklılıkları
Çalışmanın dikkat çeken bulgularından biri ise, finansal istikrarın erkekler üzerinde kadınlara kıyasla daha güçlü bir zihinsel etki yaratması. Bu durumun, Avustralya'da hâlâ erkeklerin finansal yönetimde daha baskın rol oynamasıyla ilişkili olduğu düşünülüyor.
Sosyoekonomik Düzeyden Bağımsız Bir Etki
En dikkat çekici sonuçlardan biri de, finansal istikrarın yarattığı olumlu zihinsel etkiyi yaşamak için yüksek gelirli olmanın gerekmediği. Küçük meblağlarla bile düzenli tasarruf yapan ya da borcunu zamanında ödeyen bireyler, yüksek yaşam maliyetlerine rağmen daha iyi ruh sağlığına sahip olabiliyor.
Finansal Alışkanlıklar: Geleceğe Yatırım, Zihne Huzur
Prof. Banerjee’ye göre, maddi açıdan zorlanan bireyler geleceğe yatırım yapma şansını kaybediyor, borç sarmalına girerek uzun vadede hem ekonomik hem de ruhsal açıdan zarar görüyor.
Araştırma, ekonomik belirsizliklerin arttığı bir dönemde, bireylerin zihinsel sağlığını koruyabilmek için küçük ama sürdürülebilir finansal alışkanlıklar edinmesinin, hem kişisel refah hem de toplumsal denge açısından kritik bir rol oynadığını gösteriyor.
