Yeni Birlik Gazetesi
İstanbul
Açık
10°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
ANKARA
00:00:00
Sahur vaktine kalan
İSTANBUL
00:00:00
Sahur vaktine kalan
Ara
Yeni Birlik Gazetesi Yemek Tarifleri Düşük Kalorili ve Hafif: Diyet İçin Havuçlu Meze Tarifi

Düşük Kalorili ve Hafif: Diyet İçin Havuçlu Meze Tarifi

Havuçlu meze, yoğurt ve sarımsakla hazırlanan pratik bir tarif olup, lezzetiyle sofralara şıklık katıyor. Izgara etlerle mükemmel uyum sağlayan bu meze, düşük kalorisiyle diyet yapanlar için de ideal bir atıştırmalık oluyor.
Yemek Tarifleri

Havuçlu meze, yoğurt ve sarımsakla hazırlanan pratik bir tarif olup, lezzetiyle sofralara şıklık katıyor. Izgara etlerle mükemmel uyum sağlayan bu meze, düşük kalorisiyle diyet yapanlar için de ideal bir atıştırmalık oluyor.

Türk mutfağının en sevilen mezelerinden biri olan havuçlu meze, hem lezzeti hem de pratik yapımı ile sofralarınıza farklı bir dokunuş katıyor. Özellikle misafirlerinize sunabileceğiniz bu nefis tarif, yoğurt ve sarımsağın mükemmel uyumu ile damakları şenlendiriyor. İşte havuçlu meze tarifi, malzemeleri ve püf noktaları!


Havuçlu Meze İçin Gerekli Malzemeler

4 adet büyük boy havuç

3 diş sarımsak

2 yemek kaşığı mayonez

1,5 su bardağı yoğurt

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 silme tatlı kaşığı tuz

1 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz

Üzeri İçin:

1 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz


Havuçlu Meze Tarifi: Adım Adım Hazırlanışı

Havuçları yıkayıp soyun ve iri rendeyle rendeleyin.

Yapışmaz tabanlı bir tavaya rendelediğiniz havuçları alın ve üzerine zeytinyağını gezdirin.

Tahta kaşıkla sürekli karıştırarak yaklaşık 10 dakika kavurun ve yumuşamalarını sağlayın.

Havuçlar kavrulunca ocağı kapatın ve soğumaya bırakın.

Ayrı bir kapta yoğurdu ve mayonezi karıştırın, üzerine rendelediğiniz sarımsakları ekleyin.

Soğumuş havuçları yoğurtlu karışımla birleştirin ve iyice karıştırın.

Servis tabağına alın, üzerini ince kıyılmış maydanozla süsleyerek servis edin.


Havuçlu Meze Yapımında Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktaları

Havuçları fazla yağda kavurmamaya dikkat edin, aksi takdirde ağır bir tat oluşabilir. 

Sarımsak miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz, daha yoğun bir aroma için ekleme yapabilirsiniz. 

✅ Yoğurdun sulanmaması için süzme yoğurt kullanabilirsiniz.

Havuçları iyice soğutmadan yoğurtlu karışıma eklemeyin, aksi takdirde yoğurt sulanabilir.


Havuçlu Meze Hangi Yemeklerle Tüketilir?

Havuçlu meze, özellikle ızgara et, tavuk ve balık yemekleriyle mükemmel bir uyum sağlar. Aynı zamanda rakı sofralarında da sıkça tercih edilen bir lezzettir. Ara sıcak olarak tüketilebileceği gibi, kahvaltıda veya atıştırmalık olarak da sunabilirsiniz.


Havuçlu Mezenin Faydaları

🥕 Beta karoten deposu olan havuç, göz sağlığını destekler. 

🥕 Yoğurt ve sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirir. 

🥕 Düşük kalorili ve doyurucu bir seçenek olduğu için diyet yapanlar için idealdir.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *