Melis Sezen, 2 Ocak 1997 tarihinde İstanbul'un Silivri ilçesinde doğdu. Baba tarafı Arnavut ve Makedon, anne tarafı ise Selanik göçmenidir. 12 yaşında tiyatro eğitimi almaya başlayan Sezen, lisans eğitimini Koç Üniversitesi Medya ve Görsel Sanatlar Bölümü'nde tamamladı.
Oyunculuk kariyerine 2016 yılında "Hayat Bazen Tatlıdır" dizisiyle başladı. 2017'de "Siyah İnci" dizisinde Ebru karakterini canlandırdı. 2019 yılında "Leke" dizisinde Yasemin, "Sevgili Geçmiş" dizisinde ise Deren rollerinde yer aldı. 2020-2022 yılları arasında yayımlanan "Sadakatsiz" dizisinde Derin karakterini oynadı.
Sinema alanında 2018 yapımı "Bizim İçin Şampiyon" filminde Esra rolünü üstlendi; ayrıca "Tilki Yuvası" ve "Dünya Hali" filmlerinde rol aldı.
Melis Sezen bekârdır. Boyu 1.70 metre, kilosu 54 kilogram, burcu ise Oğlaktır. Sosyal medya platformlarında paylaşımlarına devam eden oyuncu, verdiği röportajlarda uluslararası yapımlarda yer alma hedefini belirtmektedir.
