İstanbul
Açık
15
°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
GÜNDEM
EKONOMİ
SPOR
TEKNOLOJİ
YAZARLAR
MAGAZİN
RESMİ İLANLAR
ARA
Giriş Yap
Kayıt Ol
GÜNDEM
POLİTİKA
DÜNYA
EKONOMİ
SPOR
YAZARLAR
OTOMOBİL
MAGAZİN
TEKNOLOJİ
RESMİ İLANLAR
KÜLTÜR - SANAT
EĞİTİM
SAĞLIK
İLETİŞİM
/
Yazarlar
/
Yasemin KOÇUM ÖZBÜLBÜL
Yasemin KOÇUM
ÖZBÜLBÜL
ÇOCUKLAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Çocukluk çağı, beslenme alışkanlıklarının temelinin atıldığı ve hayat boyu devam edecek davranışların oluşturulduğu bir dönemdir. Çocuklarınızın sağlıklı ve güçlü kalması için uygun besinlere ihtiyacı vardır. Yetişkinlerin çocukların olumlu yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olacak...
27 Mart 2021
SAĞLIKLI BESLENME İPUÇLARI
Hastalık riskinden beyin işlevine ve fiziksel performansa kadar, sağlıklı bir beslenme yaşamın her yönü için hayati önem taşır. Beslenmenizde büyük değişiklikler yapmak bazen çok zor görünebilir. Ancak bunun yerine, birkaç küçük değişiklikle beslenme alışkınlıklarınızı sağlıklı hale getirebilirsiniz...
20 Mart 2021
YİYECEKLERLE SAĞLIKLI BİR İLİŞKİ NEDİR?
Sağlıklı ilişkiler geliştirmek, mutlu ve anlamlı bir yaşam için çok önemlidir. Vücudumuzun işlev görmesi ve sağlıklı olabilmesi için yiyeceğe ihtiyacı olduğunu biliyoruz. Yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki; sizin duygularınızın, vücudunuzun, aklınızın yediğiniz yiyeceklerle olan iletişimidir. İyi bir...
13 Mart 2021
DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR (II)
Geçen hafta başladığımız yazı dizimiz doğru bilinen yanlışlara bu hafta da devam ediyoruz. KETOJENİK DİYETLE ÇOK HIZLI KILO VERİRİRİM Yüksek yağ ve çok düşük karbonhidrat içeren diyetlerdir. Bu diyetle kilo kaybedersiniz ancak kilo kaybınız vücut yağından çok vücut su kaybıdır. Yüksek kolesterol, yü...
06 Mart 2021
DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR (I)
Bu hafta sizin için doğru bildiğimiz yanlışları yazmak istedim. İşte bunlardan bazıları: KİLO KAYBETMEK İÇİN AÇ KALMAMIZ GEREKLİ Kaloriyi sınırlandırdığınız zaman beyninizin ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerji kaynağını da sınırlıyorsunuz. Böyle durumlarda vücudunuzun koruma mekanizması bunu fizyo...
27 Şubat 2021
‹
1
2
3
4
›
Emine YILDIZ
05 Aralık 2025
Anne babaya vefâ
Umut ÖZTÜRK
05 Aralık 2025
Zihinsel gürültü, kendi sesimizi duyamaz hâle geldik
Sema SEZEN
05 Aralık 2025
Artık o kahkaha beni neşelendirmez
Turgut TUNÇ
05 Aralık 2025
Gürültülü yalanlar, sessiz hakikatler
Ümit G. CEYLAN
04 Aralık 2025
Siyonizm her yerde özellikle de beynimizde
Okan SARIKAYA
04 Aralık 2025
Londra Büyükelçiliğimizden bir diplomasi hikâyesi: “Kadını öldürdük” çığlığı
Ayşegül YAHŞİ
04 Aralık 2025
Tarihi hackleyen kod: Türk-Kürt kardeşliği
Eyyup ÇALKAN
04 Aralık 2025
İnsansı robotlar insan soyunu tüketir mi?
Serpil PORTAKAL
03 Aralık 2025
İnsanı aptal yerine koymayan dizi: Taşacak Bu Deniz
Yaşar İÇEN
03 Aralık 2025
Irak yine beni yanıltmadı
İlnur
ÇEVİK
Kapalı kapılar arkasında barış görüşmeleri gerekti
PKK terörü bir başkaldırı olayı olarak başladı, 1980 ve 1990’lı yıllarda devletin ciddi hataları ile yeşerdi ve 2000’li yıllarda bilhassa Batılı istihbarat teşkilatlarının çomaklaması ile bölgemizde gelişmelerin şekillenmesinde kullanıldı... Mesela 2004 ve 2005 yıllarında aile şirketimiz Mam Jalal T...
14 Mayıs 2025
PKK kendini yok etti, silah bırakıyor, sonra?
Dün PKK kongresinin tarihi kararı açıklandı ve PKK silah bırakacağını ve partiyi feshettiğini açıkladı. Yani artık PKK terörü sona erdi diyebilir miyiz? Elbette hayır. Potansiyel tehdit hala ortada ve gerçek iç barış için uzun bir yol var. Ama bu bir ilk adım ve DEV bir adım. Eski Kürt açılımları gi...
13 Mayıs 2025
Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.