İstanbul
Açık
15
°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
GÜNDEM
EKONOMİ
SPOR
TEKNOLOJİ
YAZARLAR
MAGAZİN
RESMİ İLANLAR
ARA
Giriş Yap
Kayıt Ol
GÜNDEM
POLİTİKA
DÜNYA
EKONOMİ
SPOR
YAZARLAR
OTOMOBİL
MAGAZİN
TEKNOLOJİ
RESMİ İLANLAR
KÜLTÜR - SANAT
EĞİTİM
SAĞLIK
İLETİŞİM
/
Yazarlar
/
Yasemin KOÇUM ÖZBÜLBÜL
Yasemin KOÇUM
ÖZBÜLBÜL
KARANTİNA GÜNLERİ VE KİLO ALIMI
Koronavirüs KOVID 19, enfeksiyonu nedeniyle tam kapanmaya geçtiğimiz bu dönemde kilo almamaya dikkat etmek gerekiyor. Koronavirüs salgını ve toplum araştırması verilerine göre ülkemizde halkın yüzde 60’ı salgının başından bu yana kilo almış durumda. Türkiye ortalaması şeklinde bakıldığında ise bir y...
01 Mayıs 2021
RUH HALİNİZİ YÜKSELTEN 9 SAĞLIKLI YİYECEK
Ruh hali stres, çevre, yetersiz uyku, genetik, duygudurum bozuklukları ve beslenme yetersizlikleri gibi birçok faktörden etkilenmektedir. Her zaman sadece fiziksel açlığı gidermek için yemiyoruz. Bazen de öfke, korku, üzüntü, kaygı, yalnızlık, kızgınlık ve utanç gibi rahatsız edici duyguları geçici...
24 Nisan 2021
ZEYTİNYAĞININ SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?
Zeytinyağı, Akdeniz diyetinin temel besinidir. Dünyanın en sağlıklı, en kaliteli ve en güvenilir yağıdır. Zeytinyağı, hem yüksek oleik asit içeriği hem de antioksidan aktivitesi olan özellikle fenolik bileşik içeriği ile sağlık üzerinde olumlu etkiler göstermektedir. Zeytinyağı, koruyucu ve tedavi e...
17 Nisan 2021
RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENME
Manevi güzelliklerle dolu olan 11 ayın sultanı Şehr-i Ramazan hoş geldin. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç tutan kişilerin günlük yaşantılarında özellikle de beslenme alışkanlıklarında önemli değişiklikler görülmektedir. Beslenme şekli ve öğün sayısı değişmektedir. Üç ana öğün olan günlük be...
10 Nisan 2021
2021 YILININ EN İYİ BEŞ DİYETİ
İnsanlar 2021 yılında popüler ve kısıtlayıcı diyetler yerine daha dengeli ve sürdürülebilir yaklaşımda olan diyet modellerine yöneldiler. AKDENİZ DİYETİ: 1 Numaralı en iyi genel diyet seçildi. Yeme düzeni ile sürdürülebilir beslenme, kronik hastalıkların önlenmesi, sağlıklı yaşam ve uzun ömürlülük i...
03 Nisan 2021
‹
1
2
3
4
›
Emine YILDIZ
05 Aralık 2025
Anne babaya vefâ
Umut ÖZTÜRK
05 Aralık 2025
Zihinsel gürültü, kendi sesimizi duyamaz hâle geldik
Sema SEZEN
05 Aralık 2025
Artık o kahkaha beni neşelendirmez
Turgut TUNÇ
05 Aralık 2025
Gürültülü yalanlar, sessiz hakikatler
Ümit G. CEYLAN
04 Aralık 2025
Siyonizm her yerde özellikle de beynimizde
Okan SARIKAYA
04 Aralık 2025
Londra Büyükelçiliğimizden bir diplomasi hikâyesi: “Kadını öldürdük” çığlığı
Ayşegül YAHŞİ
04 Aralık 2025
Tarihi hackleyen kod: Türk-Kürt kardeşliği
Eyyup ÇALKAN
04 Aralık 2025
İnsansı robotlar insan soyunu tüketir mi?
Serpil PORTAKAL
03 Aralık 2025
İnsanı aptal yerine koymayan dizi: Taşacak Bu Deniz
Yaşar İÇEN
03 Aralık 2025
Irak yine beni yanıltmadı
İlnur
ÇEVİK
Kapalı kapılar arkasında barış görüşmeleri gerekti
PKK terörü bir başkaldırı olayı olarak başladı, 1980 ve 1990’lı yıllarda devletin ciddi hataları ile yeşerdi ve 2000’li yıllarda bilhassa Batılı istihbarat teşkilatlarının çomaklaması ile bölgemizde gelişmelerin şekillenmesinde kullanıldı... Mesela 2004 ve 2005 yıllarında aile şirketimiz Mam Jalal T...
14 Mayıs 2025
PKK kendini yok etti, silah bırakıyor, sonra?
Dün PKK kongresinin tarihi kararı açıklandı ve PKK silah bırakacağını ve partiyi feshettiğini açıkladı. Yani artık PKK terörü sona erdi diyebilir miyiz? Elbette hayır. Potansiyel tehdit hala ortada ve gerçek iç barış için uzun bir yol var. Ama bu bir ilk adım ve DEV bir adım. Eski Kürt açılımları gi...
13 Mayıs 2025
Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.