yazar

DYT. Damla ARSLAN

Ülkemizde bolca yetişen çay, sohbetlerimizde, yemekten sonra, görüşmelerimizde, kahvaltımızda kısacası günlük hayatımızda yeri olan vazgeçilmez içeceğimizdir. Çayın bir çok çeşidinin olduğunu biliyoruz. Bitki çayları, meyve çayları, yeşil çay derken bu haftaki yazımda son trendlerden biri olan beyaz...

21 Ocak 2018

REGLİ DÖNEMİNDE BESLENME

Kadınların her ay başına gelen fizyolojik olan hassas dönem. Bu dönem öncesinde ve sırasında değişen hormon dengeleri yüzünden bir çok kadında etkilerini oldukça hissettirir. Asabiyet, sinirlilik, tuvalete çıkamama, şişkinlik, gerginlik, hassasiyet, halsizlik ve yorgunluk gibi bir çok etkiye neden o...

07 Ocak 2018

YENİ YILIN İLK GÜNÜNDE BESLENME "DETOX"

Yeni yılda daha enerjik, zinde, formda ve mutlu olabilmek için içsel arınmaya yardımcı olacak, yılbaşı günü fazla atıştırmalarla kalori bombardımanına tutulmuş vücudunuzun hafiflemesini sağlayacak 1–2 günlük detoks programları ile zayıflama programınızın sekteye uğramasını engellemelisiniz. Fazla al...

31 Aralık 2017

YILBAŞINDA VE YILIN İLK GÜNÜ BESLENME HAKKINDA İPUÇLARI

2017’nin son haftasına girdik, koskoca bir yılı arkamızda bırakarak yeni yıla güzel bir başlangıç yapmak için yılbaşı gecesi hazırları çoktan başladı. Peki kim bu güzel gecede fazla kalorileri düşünmeden eğlenmek istemez ki? İşte bu yazım tam da size gore. Yılbaşı günü sabahtan başlayarak yapacağını...

24 Aralık 2017

KAHVE VE KAFEİN

Başta ülkemizde olmak üzere diğer birçok ülkenin kültürüne yerleşen kahve toplumda sevilen bir içecektir. Yemeklerden sonra, misafirliklerde ve arkadaşlarla sohbet ederken bize eşlik eden bu içeceğin içeriğinden, yararları ve zararlarından bu yazımızda sizlere bahsedeceğiz.KahveKahve, Afrika, Güney...

17 Aralık 2017

‹
1
2
3
4
5
6
7
8
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft