Esra BOZKURT

Köşe Yazarı

Sessiz bir mucize

Günümüzde sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi kadar, kaliteli uykunun da yaşam kalitemiz üzerindeki etkisi yadsınamaz. Ancak çoğu zaman, uykuyu yalnızca “dinlenmek” olarak görürüz. Oysa uyku, bedenimizin kendini sıfırladığı, yani adeta “resetlendiği” bir süreçtir. Vücudumuzun savunma mekanizmas...

11 Kasım 2025

Koşarken hayatı unutmak

Zaman… Sanki her geçen yıl biraz daha hızlanıyor. Takvim yaprakları birer birer düşerken, günler birbirinin içine karışıyor. Sabah oluyor, akşam oluyor; ama yaşadığımız günün tadını ne kadar hissedebiliyoruz, tartışılır. Sokaklara baktığınızda göreceğiniz tablo hep aynı: genç, yaşlı fark etmiyor; he...

04 Kasım 2025

Çocuklarımız tehlike altında, farkında mıyız?

Şimdilerde çocuk ya da ergen olmak, geçmişe göre çok daha zor.Yaşıtları arasında uğradıkları zorbalıklar, her geçen gün daha tehlikeli sonuçlar doğuruyor. Kız çocukları ellerinde kesici aletlerle sorun çözmeye çalışıyor, erkek çocukları ise okulda ya da mahallede “güçlü görünmek” uğruna çeteler kuru...

26 Ekim 2025

Bir kokuya sığan geçmiş

Yoğun bir günün sonunda eve doğru yürürken, bir anda burnuma tanıdık bir koku doldu: irmik helvası. Komşumun penceresinden yayılan o sıcak, tereyağlı koku, anında zihnimin bir köşesindeki eski bir kapıyı araladı. Sanki yıllardır orada, açılmayı bekliyordu.Canımın çekmesi bir yana, burnumun direği sı...

21 Ekim 2025

‹
1
2
3

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft