yazar

DYT. Damla ARSLAN

SONBAHAR DEPRESYONUNA KARŞI GÜÇLENİN!

Sonbaharda meydana gelen duygulanım bozukluğu dediğimiz depresyon bu dönemde sık rastlanılan bir durumdur. Güneşin yön değiştirmesi, günün kısalması, havanın erken kararması, mevsim değişimi sonucunda soğuk algınlığı, grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanılması gibi fiziksel koşulların değ...

21 Ekim 2018

SAĞLIKLI YAŞLANMANIN SIRLARI

Evrende var olan her canlı gibi insan da yaşlanır. Bir bireyde oluşan fizyolojik ve metabolik değişimleri sonucunda kişinin yaşlandığını anlamamız çokta zor olmamaktadır. Saçın ağarması, derinin kırışması, duyma ve görme gibi organlardaki duyu azalmaları, boyun kısalması, beyindeki sinir hücrelerind...

08 Ekim 2018

ÇOCUĞUNUZUN OKULDAKİ BAŞARISI İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

Anne babaları endişelendiren bu dönemde çocuk ile ebeveynler arasında genellikle çatışmalar başlamaktadır. Tatil döneminde çocuğunu rahat bir şekilde kontrol edebilirken okula başlayan çocuğunu 7-8 saat göremeyen ebeveynlerin aklına gelen ilk soru okulda neler tükettiği oluyor. Tabii pek de haksız s...

11 Eylül 2018

KURBAN BAYRAMI'NDA BESLENME ÖNERİLERİ

Peki bu özel günlerde nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz hep birlikte inceleyelim. Kurban Bayramı’nın dolayısıyla et tüketimi bu günlerde artmaktadır. Gerek kendi evimizde gerekse misafirliğe gittiğimiz yerlerde tatlıların, böreklerin yanı sıra kavurma gibi et ikramları da olmaktadır. Bu...

19 Ağustos 2018

YAZIN EN BÜYÜK SORUNU İSHAL

Bir anda o en çok sevdiğimiz mevsim adeta çile olmaya mı başladı? 2 haftayı aşkın süredir aralıklarla ishal problemiyle mi uğraşıyorsun? Bunun nedeni tamamen mevsimden kaynaklı… Yaz aylarında ishalin görülme oranı yüksektir. Çünkü iyi ilaçlanmamış içme ve kullanma sularında mikroplar uzun süre yaşay...

12 Ağustos 2018

1
2
3
4
5
6
7
8
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft