yazar

DYT. Damla ARSLAN

YAŞAMIN SIVISI 'SU'

Yaşamın sürdürülebilmesi için gerekli olan en önemli besin öğesi tabi ki ‘su’dur. İster spor yapan bir birey olun ister sedanter(hareketsiz) bir birey olun isterseniz profesyonel sporcu olun su her canlının tüketmesi gereken besin öğesidir. Kas yoğunluğuna bağlı olarak, vücut ağırlığının yaklaşık yü...

22 Ekim 2017

MEME KANSERINDE KORUNMADA FONKSIYONEL BESINLERIN MUCIZEVI IŞLEVLERI

Her yıl milyonlarca insanın yaşamının sonlanmasına neden olan kanserin 200’den fazla türü bulunmaktadır. Meme kanseri ise kadınlarda görülen kanser vakalarının yüzde 30’unu oluşturmaktadır. Kadınlarda görülme sıklığı çok daha fazla olan meme kanserinin erkeklerde görülme olasılığı yüzde 1’dir. Meme...

15 Ekim 2017

SAĞLIKLI YAŞAYARAK YAŞAM KALİTENİZİ ARTIRIN!

Sağlıklı yaşlanmak ve yaşa bağlı kronik sağlık risklerini en aza indirebilmek için sağlıklı beslenmenin önemi gün geçtikçe artmaktadır. Son zamanlarda yaşam kalitesini yükselterek yaşamanın uzun yaşamak kadar önemli bir konu olduğu benimsenmektedir. Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam sonucu düşe...

07 Ekim 2017

SONBAHARA GİRERKEN VÜCUDUNUZ NE KADAR DİRENÇLİ?

Yazın gelmesiyle rahatlayan beyinimiz gibi vücudumuzu da biraz serbest bıraktık. Kışın stresini atmak için tatile çıkıldı tabi açık büfeler eğlenceler derken dışarıda beslenme oranı, alkol tüketimi, şekerli besinlerin tüketimi arttı. Gevşeyen motivasyonumuz gibi vücudumuz da biraz gevşedi. Artık sıc...

01 Ekim 2017

‹
1
2
3
4
5
6
7
8

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft