İstanbul

Açık

12°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

RESMİ İLANLAR

Aysel ARSLANBOĞA

Köşe Yazarı

Spor salonlarında hijyen alarmı

Modern yaşamın vazgeçilmezlerinden biri haline gelen spor salonları, fiziksel sağlığı korumak ve formda kalmak isteyen milyonlarca insanın ortak adresi. Ancak bu salonlar, sadece kas gelişimi ya da kardiyo değil; aynı zamanda görünmeyen risklerle dolu bir paylaşım alanı. Antreman sonrası yorgunlukla...

18 Ağustos 2025

Her gün kullanılan o tozlar böbrekleri çökertiyor mu?

Her gün yüz binlerce kişi spor salonlarının kapısından içeri girerken aynı hedefi taşıyor: daha güçlü, daha fit ve daha sağlıklı bir beden. Ancak bu hedefin peşinde koşarken birçok kişi yalnızca antrenmanla yetinmiyor. Raflardan alınan tozlar, kapsüller ve içeceklerle desteklenen bu yolculuk, bir no...

11 Ağustos 2025

Diyet trendleri değişiyor: Vejetaryenlik bitti, Keto başladı!

Beslenme alışkanlıklarımız her dönem toplumun ihtiyaçlarına ve popüler kültürün etkisine göre yeniden şekilleniyor. Bir zamanlar vejetaryenlik sağlıklı yaşamın altın standardı olarak kabul edilirken, artık yerini çok daha katı ve sınırlayıcı diyet türleri almaya başladı. Bugünlerde adını en sık duyd...

04 Ağustos 2025

Kadınlar neden daha az kalori almalı?

Kadın ve erkeğin fizyolojik yapıları arasındaki farklar, yalnızca dış görünüşle sınırlı değil. Hücre seviyesinden hormonel dengeye kadar pek çok değişken, beslenme alışkanlıklarını ve ihtiyaçlarını doğrudan etkiliyor. Bu durum, kadın ve erkeklerin diyet uygulamalarında neden aynı sonuçları almadığın...

28 Temmuz 2025

Gıdalar hastalık mı yayıyor?

Eskiden pazardan alınan domatesin kokusu, tarladan yeni koparılmış gibi burnumuza gelirdi. Bugün aynı domatesi market raflarında bulmak mümkün, ancak ne tadı var ne kokusu. Neden mi? Çünkü artık meyve ve sebzeler sadece görünüşe göre seçiliyor. Raf ömrü uzasın diye genetik müdahaleler yapılıyor, hor...

21 Temmuz 2025

‹
1
2
3
4
5
›

Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.

habersoft